coaching · mindfulness · ThetaHealing

Czujesz, że coś musi się zmienić — ale nie wiesz, od czego zacząć?

Coaching, mindfulness i ThetaHealing dla kobiet w momencie zmiany — nowa rola, nowy kraj, nowy rozdział. Po polsku i po angielsku, online w całej Europie. W Berlinie na żywo na życzenie.

Portret Pauliny, coach ResetDay

Czy to brzmi znajomo?

Coś musi się zmienić — znajdźmy razem, od czego zacząć

Wchodzisz w nową rolę — nowy kraj, nowa praca, macierzyństwo — i nie do końca czujesz się jeszcze sobą.

Na papierze wszystko wygląda dobrze, ale po cichu tęsknisz za czymś, co byłoby bardziej Tobą.

Twoja praca już nie pasuje, a kolejny krok nie chce się wyklarować.

Chcesz spokoju i jasności — drogi naprzód, która naprawdę będzie z Tobą zgodna.

Co się może zmienić

Od wyczerpania i chaosu do spokoju, jasności i pewności, że wiesz, co dalej

Miejsce, w którym często zaczynamy

  • Mgła, w której nie wiadomo, czego chcesz
  • Nadmiar bodźców, reakcje z automatu
  • Robienie wszystkiego w pojedynkę
  • Wątpienie w każdy kolejny krok

Miejsce, do którego idziemy

  • Jasność co do realnego kolejnego kroku
  • Spokojniejszy układ nerwowy, stabilniejsze dni
  • Przestrzeń tylko dla Ciebie
  • Pewność, która płynie z wewnątrz
Paulina, coach ResetDay

Poznajmy się

Coaching oparty na realnym przygotowaniu i empatii

Jestem certyfikowanym coachem (Meritum Coaching School) i certyfikowanym praktykiem ThetaHealing (THInK Basic i Advanced), z tłem w zarządzaniu HR i doświadczeniem w międzynarodowych korporacjach. Pracuję z kobietami, które w c wyrastają ze starego rozdziału. Pracuję po polsku i po angielsku, z Berlina i online w całej Europie.

Metoda

Trzy filary, połączone ze sobą

1

Coaching

Struktura, uważne pytania i konkretne, wykonalne kroki. Ustrukturyzowane podejście coachingowe, które zamienia chaos w jasność.

2

Mindfulness

Praktyki bycia tu i teraz, które uspokajają układ nerwowy i pozwalają decydować z uważności zamiast z pośpiechu.

3

ThetaHealing

Łagodna, medytacyjna metoda pracy w spowolnionych falach mózgowych (theta), która pomaga rozluźnić ograniczające przekonania i wewnętrzne blokady. Opcjonalna — dla osób, które są na nią otwarte. Uwaga: sesje ThetaHealing nie są zalecane w pierwszym trymestrze ciąży.

ResetDay nie jest psychoterapią, leczeniem medycznym, diagnozą ani opieką w zakresie zdrowia psychicznego. To refleksyjny proces coachingu i rozwoju osobistego.

Autorski pakiet

Autorski Pakiet ResetDay

Prowadzony reset w sześciu sesjach — trzy coachingowe, trzy ThetaHealing — który przeprowadza z emocjonalnego przeciążenia do jasnego, ugruntowanego kolejnego kroku.

Poznaj pakietod360
  1. 1

    Wyciszenie

    Dwie kojące sesje, żeby wyciszyć to, co najgłośniejsze i pozwolić układowi nerwowemu odetchnąć.

  2. 2

    Jasność

    Dwie skupione sesje na nazwanie tego, czego naprawdę chcesz i tego, co po cichu Cię blokuje.

  3. 3

    Konkretny następny krok

    Dwie sesje, żeby zamienić wgląd w jeden jasny, wykonalny krok, do którego się zobowiążesz.

Bezpłatny materiał

Mindful Transition Journal

Dziennik z jedną refleksją dziennie na czas, w którym wszystko się zmienia. Stworzony z myślą o kobietach w zmianie. Napisz do mnie, a wyślę Ci dziennik, gdy tylko będzie gotowy.

Wyślij mi dziennik

Wyślę Ci go, gdy tylko będzie gotowy. Bez spamu — może czasem wiadomość w energii tworzenia i rozwoju.

Pytania

Q&A

Nie. ResetDay nie jest psychoterapią, leczeniem medycznym, diagnozą ani opieką w zakresie zdrowia psychicznego. To refleksyjny proces coachingu i rozwoju osobistego. Jeśli mierzysz się z zaburzeniem zdrowia psychicznego, skorzystaj z pomocy licencjonowanego specjalisty.

Głosy klientów

Prawdziwe słowa prawdziwych ludzi

Sesja z Pauliną to czysta przyjemność. Osoba z bardzo dużą empatią i głosem, po którym jednocześnie masz ciarki i się rozpływasz. Już wiem co będzie dla mnie lepsze i co mam robić. Dziękuję!
Paulina W.
Paulina to osoba bardzo ciepła, empatyczna, skupiona na potrzebach i wyzwaniach na każdym etapie współpracy. Praca z nią to bezpieczna przestrzeń bez oceniania, z pełnym zaangażowaniem i wsparciem na każdym etapie. Widać, że zależy jej na tym, by pomagać i wspierać drugą osobę. Po każdej sesji z Pauliną byłam zmotywowana i nastawiona na realizację tego, do czego dążę. Zdecydowanie polecam każdemu!
Natalia
Bardzo wartościowa sesja z Pauliną. Tworzy wspaniałą przestrzeń, w której można poczuć się swobodnie i naprawdę się otworzyć. Dzięki naszej sesji spojrzałam na swoje życie z innej perspektywy. Polecam.
Dominika Pindel
Podczas sesji z Pauliną czułam się bezpiecznie, stworzyła przestrzeń, w której mogłam spokojnie podzielić się tym, co było we mnie żywe. Pytania, które zadawała, otwierały mnie, co pomogło mi spojrzeć z innej perspektywy na daną sytuację. Zawsze po sesji wychodziłam z dużą refleksją i spokojem. Bardzo dziękuję za sesję i mogę polecić pracę z Pauliną z całego serca.
Katarzyna Pakuła

Twój kolejny krok może być prosty

Jedna bezpłatna rozmowa, 30 minut. Bez presji — po prostu spokojnie porozmawiamy o tym, co dla Ciebie teraz ważne.