MedytacjaWkrótce
5-minutowa praktyka uziemienia
Krótka praktyka audio, która przywraca Cię do ciała, gdy dzień robi się głośny. Na te momenty pomiędzy.
Materiały
Materiały i inspiracje
Narzędzia i przewodniki wspierające Twoją drogę pomiędzy sesjami. Proste, praktyczne i stworzone z myślą o momentach, w których wszystko się zmienia.
Bezpłatny materiał
Mindful Transition Journal
Dziennik z jedną refleksją dziennie na czas, w którym wszystko się zmienia. Stworzony z myślą o kobietach w zmianie. Napisz do mnie, a wyślę Ci dziennik, gdy tylko będzie gotowy.
Wyślij mi dziennik
Wyślę Ci go, gdy tylko będzie gotowy. Bez spamu — może czasem wiadomość w energii tworzenia i rozwoju.
Bezpłatne materiały
Mała, rosnąca biblioteka
Każdy z tych materiałów powstaje z uważnością. Zapisz się na listę dziennika powyżej, a dowiesz się jako pierwsza, gdy trafią do świata.
ĆwiczenieWkrótce
Pytania do refleksji o zmianie
Dwanaście pytań, ułatwiających nazwanie, co się zmienia, co niesiesz i co jesteś gotowa odłożyć.
PrzewodnikWkrótce
Ćwiczenie na wartości
Jednostronicowy przewodnik, ułatwiający zobaczenie wartości, którymi teraz żyjesz — i tych, w stronę których chciałabyś iść.
PrzewodnikWkrótce
Wybieranie ugruntowanego kolejnego kroku
Łagodna rama, która zamienia dużą, mglistą decyzję w jeden wyraźny, wykonalny ruch.
Teksty
Artykuły i inspiracje już wkrótce
Piszę powoli i z serca, po polsku i po angielsku. W międzyczasie krótsze refleksje znajdziesz na Instagramie.
Twój kolejny krok może być prosty
Jedna bezpłatna rozmowa, 30 minut. Bez presji — po prostu spokojnie porozmawiamy o tym, co dla Ciebie teraz ważne.